Yoga Olistico: il mio metodo d’insegnamento.
Yoga Olistico: il mio metodo d’insegnamento.
Miryam Blasco
Professional Counselor e Yoga Teacher
Meditazione
In ogni mio percorso troverai pratiche di meditazione, presenza e consapevolezza poichè questo è un insegnamento trasversale o ogni…
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Crescita personale
Sessioni Individuali: Counseling Olistico: L’ascolto che cura! Tematica e benefici: questo percorso è rivolto a tutti coloro che hanno…
Read MoreCatalogo 2021
LA NOSTRA STORIA Informazioni sul progetto Spazio Zen. Spazio Zen è un progetto ideato da Miryam Blasco nel 2016, con l’intento di diffondere il benessere della persona attraverso la pratica delle discipline bio-naturali quali Yoga, Meditazione, Mindfulness, Crescita Personale, Counseling ad approccio olistico. Miryam nel suo insegnamento e approccio integrale chiama tutto questo con il nome BODYFULNESS . Quando…
Stare con i Piedi per Terra: pratica informale.
I PIEDI doloranti, gonfi, anestetizzati ecc..rappresentano la nostra relazione con la madre terra e la mancanza di equilibrio energetico. I piedi dal punto di vista metafisico nello yoga, creano il contatto con la terra e possono fermare o rendere difficile il nostro andare avanti, quando non stanno bene. Nella società moderna per vari motivi educativi e sociali, per i…
Pratica informale di Presenza
In questo articolo ti parlo di pratica Informale di Presenza e di come in ogni momento puoi ad “Allenarti ad Essere Umano”. Se sei uno yogi, un appassionato di yoga e meditazione, se ami la filosofia orientale, probabilmente saprai che lo Yoga ha fondamento negli YAMAS ovvero i VALORI alla base dello Yoga. Molto spesso lo Yoga è rappresentato…
Il Muscolo Ileopsoas e la zona lombare.
Il Muscolo Ileopsoas conosciuto nello Yoga come il muscolo dell’anima è anatomicamente la combinazione di due grandi muscoli, lo psoas maggiore e l’iliaco. Il muscolo psoas maggiore, si origina dalla prima alla quinta vertebra lombare e dal corpo della dodicesima vertebra toracica, il muscolo iliaco si origina dall’osso iliaco sino al bordo interno della cresta iliaca e all’articolazione sacroiliaca…
Il torace: “autostima, amore, potere personale”.
Petto, cavità toracica e zona dorsale, è una regione del copro formata da grandi e piccole fasce muscolari ed ossee: gran pettorale, sternocleidomastoideo, retto addominale e muscoli intercostali, quadrato dei lombi e grande psoas, vertebre dorsali (D1-D12) collegate alle costole ed allo sterno, insieme partecipano a formare la cassa toracica. Le tre importanti funzioni corporee sono: proteggere il cuore,…
Yoga, il Collo: la Direzione!
Dal punto di vista fisico, il tratto cervicale della colonna, vertebre 1°-7°, stabilizzano e rendono mobile il cranio, proteggono il midollo spinale, le radici nervose e l’arteria vertebrale. La delicatezza e l’importanza di questo tratto del nostro corpo si riassume sapendo che: basta una lesione, per paralizzare i quatto arti, se questa avviene tra C1 e C2 provoca anche…
Salute per le Spalle e Braccia
Questo articolo riguarda le Spalle e Braccia da un punto di vista fisico, metafisico e spirituale. Considerando l’aspetto fisico di questa parte del corpo è l’unica parte che può sopportare un grosso carico di peso, allo stesso modo va considerata da un punto di vista metafisico. Quando ci facciamo carico di molti problemi o quando sembra che tutte le…
Parliamo di crescita personale
Cos’è un Gruppo di Crescita Personale? I gruppi di crescita sono pensati per quanti vogliono intraprendere un percorso di trasformazione ed evoluzione personale/professionale attraverso l’opportunità di un’esperienza condivisa. Ci si pone l’obiettivo di favorire nei partecipanti una maggiore consapevolezza personale e l’occasione di individuare potenziali aree di crescita su cui intervenire per migliorare la qualità di vita della persona….
Il metodo Inquiry-un po’ di storia
Inquiry tradotto con Auto-Indagine o Auto-Esplorazione è una pratica molto antica, la fonte di tale insegnamento risale al Maestro Sri Ramana Maharshi e il dono di questa pratica in occidente si associa al suo primo discepolo europeo Frank H. Humphreys, era un inglese che andò in India nel 1911 per servire come assistente sovrintendente della polizia a Madras (Chennai)….
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