Yoga Olistico: il mio metodo d’insegnamento.
Yoga Olistico: il mio metodo d’insegnamento.
Miryam Blasco
Professional Counselor e Yoga Teacher
Meditazione
In ogni mio percorso troverai pratiche di meditazione, presenza e consapevolezza poichè questo è un insegnamento trasversale o ogni…
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Crescita personale
Sessioni Individuali: Counseling Olistico: L’ascolto che cura! Tematica e benefici: questo percorso è rivolto a tutti coloro che hanno…
Read MoreIl Muscolo Ileopsoas e la zona lombare.
Il Muscolo Ileopsoas conosciuto nello Yoga come il muscolo dell’anima è anatomicamente la combinazione di due grandi muscoli, lo psoas maggiore e l’iliaco. Il muscolo psoas maggiore, si origina dalla prima alla quinta vertebra lombare e dal corpo della dodicesima vertebra toracica, il muscolo iliaco si origina dall’osso iliaco sino al bordo interno della cresta iliaca e all’articolazione sacroiliaca…
Il torace: “autostima, amore, potere personale”.
Petto, cavità toracica e zona dorsale, è una regione del copro formata da grandi e piccole fasce muscolari ed ossee: gran pettorale, sternocleidomastoideo, retto addominale e muscoli intercostali, quadrato dei lombi e grande psoas, vertebre dorsali (D1-D12) collegate alle costole ed allo sterno, insieme partecipano a formare la cassa toracica. Le tre importanti funzioni corporee sono: proteggere il cuore,…
Yoga, il Collo: la Direzione!
Dal punto di vista fisico, il tratto cervicale della colonna, vertebre 1°-7°, stabilizzano e rendono mobile il cranio, proteggono il midollo spinale, le radici nervose e l’arteria vertebrale. La delicatezza e l’importanza di questo tratto del nostro corpo si riassume sapendo che: basta una lesione, per paralizzare i quatto arti, se questa avviene tra C1 e C2 provoca anche…
Salute per le Spalle e Braccia
Questo articolo riguarda le Spalle e Braccia da un punto di vista fisico, metafisico e spirituale. Considerando l’aspetto fisico di questa parte del corpo è l’unica parte che può sopportare un grosso carico di peso, allo stesso modo va considerata da un punto di vista metafisico. Quando ci facciamo carico di molti problemi o quando sembra che tutte le…
Parliamo di crescita personale
Cos’è un Gruppo di Crescita Personale? I gruppi di crescita sono pensati per quanti vogliono intraprendere un percorso di trasformazione ed evoluzione personale/professionale attraverso l’opportunità di un’esperienza condivisa. Ci si pone l’obiettivo di favorire nei partecipanti una maggiore consapevolezza personale e l’occasione di individuare potenziali aree di crescita su cui intervenire per migliorare la qualità di vita della persona….
Il metodo Inquiry-un po’ di storia
Inquiry tradotto con Auto-Indagine o Auto-Esplorazione è una pratica molto antica, la fonte di tale insegnamento risale al Maestro Sri Ramana Maharshi e il dono di questa pratica in occidente si associa al suo primo discepolo europeo Frank H. Humphreys, era un inglese che andò in India nel 1911 per servire come assistente sovrintendente della polizia a Madras (Chennai)….
Origini e benefici dello yin yoga
Lo yin yoga riunisce in se gli insegnamenti di due diversi lignaggi: la tradizione indiana dell’hata yoga e il concetto di Yin e Yang del taoismo cinese, ogni asana quindi le posture sono quelle dell’Hata Yoga ma la prassi è di mantenere le posture per un periodo di tempo plolungato dai tre ai cinque minuti. Un eccesso di attività…
Yoga: quale pratica scegliere?
Come hai potuto leggere nel mio sito la mia è una formazione Olistica per cui ho avuto modo di sperimeentare su me stessa diversi tipi, stili e approcci. Vorrei comunque cominciare a fare chiarezza, oggi trovi molte scuole, molti approcci, molte “contaminazioni” yoga e danza , yoga e fitness, addirittura yoga finanziario… La mia prospettiva a riguardo è questa:…
Cos’è il Counseling
Il counseling è stato definito differentemente a seconda degli indirizzi teorici di riferimento e a seconda dei vari contesti applicativi. Negli ultimi anni, e conseguentemente alla legge 2013 si è vviato un processo che spinge a circoscrivere sempre più competenze e ambiti di applicazione di questa professione. E’ possibile individuare una serie di tratti trasversali comuni ai diversi approcci…
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